Leben – aber sicher

5. Klasse – Selfcare: Achtsamkeit

Entspannung ist die beste Freundin der Konzentration

Den Schülerinnen werden verschiedene Angebote gemacht, die der körperlichen und geistigen Entspannung dienen. So lernen sie ein breites Spektrum kennen und haben die Möglichkeit etwas Geeignetes für sich selbst zu finden. Dazu gehören bewegungsfreudige Techniken wie Zumba und Tanzen (z.B. HipHop), bewegungsachtsame Techniken wie Yoga oder TaiChi (für Kinder), reine Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung, Minitrancen mit Hilfe von Fantasiereisen oder geführte Meditationen. Eine weitere Unterrichtseinheit beschäftigt sich mit dem Thema Soulfood und Nahrung für das innere Wohlbefinden.

6. Klasse – FAIRnetzen: Methodenkompetenztraining

Hierbei geht es um den verantwortungsbewussten Umgang mit den „neuen Medien“ und wie sie in gesunder Weise in das Leben der Schülerinnen miteinbezogen werden können. Dazu gehören Themenbereiche wie Möglichkeiten und Gefahren des Internets, der Blick auf unseren „digitalen Fußabdruck“, das Erkennen des eigenen Limits sowie der faire Umgang in den sozialen Netzwerken miteinander.

7. Klasse – Maßhalten: Suchtprävention

Dieses Projekt beschäftigt sich mit dem Thema Sucht und ihrer zerstörerischen Auswirkung auf jeden Einzelnen und sein Umfeld. Außerdem wird der Einfluss von Medien auf unser Suchtverhalten, vor allem in Hinblick auf unseren Körper und unsere Vorstellung von Schönheit, thematisiert.

8. Klasse – Pack ma´s: Gewaltprävention

Das Präventivtraining zum Thema „Umgang mit Gewalt“ wurde mit dem Ziel erarbeitet, Heranwachsende durch Bewusstmachung und konkrete interaktive Übungen in ihrem Alltag zu stärken, ihnen Handlungsalternativen aufzuzeigen und sie für eine gut funktionierende Gesellschaft zu bilden. Neben der Stärkung des Gemeinschaftsgefühls geht es bei diesem Projekt um die Frage „Was ist Gewalt?“ (Definition, Arten, Folgen), um Mobbing und den guten Umgang mit Konflikten, um den Aufbau von Zivilcourage mit dem Blick auf ein sinnvolles Opfer- und Helferverhalten.

9. Klasse – Cannabis – Quo vadis?

Bei dieser Präventionsveranstaltung werden den Schülerinnen auf interaktive Weise fachlich fundierte und sachliche Informationen zum Thema Cannabis vermittelt. Es wird über die Problematik und über gesundheitliche sowie rechtliche Konsequenzen aufgeklärt. Cannabis – Quo vadis? verzichtet dabei gezielt auf das Verbieten. Während des Workshops setzen sich die Jugendlichen stattdessen mit ihrer eigenen Biografie auseinander, indem sie mögliche Auswirkungen des Cannabiskonsums mit Lebensentwürfen fiktiver Personen in Zusammenhang setzen.

10. Klasse – PräGe: Prävention gegen häusliche Gewalt

PräGe ist ein Konzept zur Prävention von häuslicher Gewalt/Partnergewalt, das von Mitarbeiterinnen der Landshuter Frauenhäuser sowie der Landshuter Interventionsstelle (LIS) mit jeweils einer Klasse durchgeführt wird. Ziel dieses Angebots ist es, Jugendliche für das Thema Gewalt in Beziehungen zu sensibilisieren, sich mit dem Gewaltbegriff zu beschäftigen, Warnsignale in Beziehungen sowie deren Hintergründe zu erkennen. Es will die Selbst- und Fremdwahrnehmung der Heranwachsenden stärken, ihre sozialen Kompetenzen fördern und ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern. Die Schülerinnen erhalten zudem Informationen zu spezifischen Hilfsangeboten.